Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi son y\u0131llarda hem kad\u0131nlarda hem de erkeklerde giderek artan bir sorun olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor.\u00a0Ac\u0131badem Kartal Hastanesi Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Orkhan Bairamov,\u00a0sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin sadece genetik nedenlerle de\u011fil, ya\u015fam tarz\u0131 ve \u00e7evresel fakt\u00f6rlerle de yak\u0131ndan ili\u015fkili oldu\u011funu belirterek\u00a0\u201cSa\u00e7lar\u0131m\u0131z d\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcm\u00fcze katk\u0131 sa\u011flayan, fiziksel kimli\u011fimizi olu\u015fturan, \u00f6zg\u00fcvenimizi ve ruh halimizi do\u011frudan etkileyen en \u00f6nemli estetik yap\u0131 ta\u015flar\u0131ndan biridir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bireyde g\u00fcnde 50-100 adet sa\u00e7 teli d\u00f6k\u00fclmesi normal kabul edilir ve bu say\u0131 kadar yeni sa\u00e7 \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in kozmetik a\u00e7\u0131dan belirgin fark g\u00f6r\u00fclmez. Ancak d\u00f6k\u00fclmenin, bu say\u0131n\u0131n \u00fcst\u00fcne \u00e7\u0131kmas\u0131 durumunda, nedenini do\u011fru saptamak ve tedavi ama\u00e7l\u0131 dermatoloji uzman\u0131na dan\u0131\u015fmak gerekir\u201d diyor. \u00d6zellikle modern \u00e7a\u011fda ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz hale gelen stresin de sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Dr. Bairamov, sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine yol a\u00e7an 9 \u00f6nemli etkeni ve al\u0131nmas\u0131 gereken \u00f6nlemleri anlatt\u0131, \u00f6nemli uyar\u0131lar ve \u00f6nerilerde bulundu.\u00a0<\/p>\n
\tGenetik etkenler<\/p>\n
Aile bireylerinde erken ya\u015fta ba\u015flayan sa\u00e7larda seyrelme \u00f6yk\u00fcs\u00fc varsa, bu sonraki nesillerde de benzer \u015fekilde sa\u00e7larda d\u00f6k\u00fclmeye neden olabilir. Bu erkek tipi sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi (androjenetik alopesi) denilen durum sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin en s\u0131k nedenidir ve hem kad\u0131nlarda hem de erkeklerde g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n
\tHormonal etkenler<\/p>\n
Hamilelik, do\u011fum sonras\u0131, menopoz, polikistik over sendromu gibi nedenlere ba\u011fl\u0131 olarak sa\u00e7larda ge\u00e7ici veya kal\u0131c\u0131 seyrelme, d\u00f6k\u00fclmeler g\u00f6r\u00fclebilir. Hamilelik ve do\u011fum sonras\u0131 geli\u015fen sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi \u00e7o\u011funlukla geri d\u00f6n\u00fc\u015fl\u00fcd\u00fcr. Menopoz, polikistik over sendromu olan ki\u015filerde sa\u00e7lar zamanla incelir ve baz\u0131 sa\u00e7 k\u00f6kleri kaybolur.\u00a0<\/p>\n
\tStres ve duygusal fakt\u00f6rler<\/p>\n
Yo\u011fun stres, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, kayg\u0131 ve duygusal \u00e7alkant\u0131lar sa\u00e7 k\u00f6klerinin b\u00fcy\u00fcme d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc olumsuz etkileyerek sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini h\u0131zland\u0131rabilir, ani ve yo\u011fun d\u00f6k\u00fclmeler geli\u015febilir. Dr. Orkhan Bairamov, strese ba\u011fl\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini \u00f6nlemek i\u00e7in; d\u00fczenli ve kaliteli uykuya, her g\u00fcn y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f veya egzersiz yapmaya, m\u00fczik dinlemeye, do\u011fada zaman ge\u00e7irmeye, hobi edinerek zihni rahatlatmaya ve stresi y\u00f6netmeyi \u00f6\u011frenmek i\u00e7in gerekirse uzman deste\u011fi almaya \u00f6zen g\u00f6sterilmesi gerekti\u011fini vurguluyor.\u00a0<\/p>\n
\tOtoimm\u00fcn ve metabolik hastal\u0131klar<\/p>\n
Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi baz\u0131 durumlarda kendi h\u00fccrelerine sald\u0131rabiliyor. Hipotiroidi, hipertiroidi, diyabet ve di\u011fer otoimm\u00fcn hastal\u0131klara ba\u011fl\u0131 olarak sa\u00e7 zay\u0131flar, incelir ve d\u00f6k\u00fclme g\u00f6r\u00fclebilir. Bunlar bazen genel seyrelme, d\u00f6k\u00fclme gibi, bazen de sa\u00e7k\u0131ran (alopesi areata) gibi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.\u00a0<\/p>\n
\tYanl\u0131\u015f beslenme ve vitamin eksikli\u011fi<\/p>\n
Dengesiz ve yetersiz beslenme sonucunda demir, vitamin B12, folat, biotin, \u00e7inko, selenyum gibi vitamin ve minerallerin eksiklikleri sa\u00e7 sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 do\u011frudan etkiler. Sa\u00e7\u0131n yap\u0131 ta\u015f\u0131 olan keratin, yeterli besin deste\u011fi olmadan \u00fcretilemez. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 sa\u00e7 i\u00e7in dengeli bir beslenme plan\u0131 ve gerekli g\u00f6r\u00fclmesi halinde doktor \u00f6nerisiyle d\u00fczenli vitamin kullanmak b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131r.<\/p>\n
\tUzun s\u00fcreli a\u00e7l\u0131k diyeti<\/p>\n
G\u00fcn\u00fcm\u00fczde pek \u00e7ok ki\u015fi, h\u0131zl\u0131 kilo vermek amac\u0131yla bilin\u00e7siz ve d\u00fczensiz a\u00e7l\u0131k diyetlerine ba\u015fvuruyor. Ancak uzun s\u00fcreli a\u00e7l\u0131k diyetleri ya da tek tip beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131, sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine neden olabilir ve d\u00f6k\u00fclmeyi h\u0131zland\u0131r\u0131r. Bu nedenle herhangi bir diyet program\u0131na ba\u015flamadan \u00f6nce mutlaka bir doktora veya beslenme uzman\u0131na dan\u0131\u015f\u0131n ve size \u00f6zel, ki\u015fisel ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131za g\u00f6re haz\u0131rlanm\u0131\u015f program\u0131 uygulay\u0131n. \u00a0<\/p>\n
\t\u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131<\/p>\n
Baz\u0131 ila\u00e7lar v\u00fccuttaki hormon dengesini veya sa\u00e7 k\u00f6k\u00fc d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fc bozabilir. \u00d6zellikle kemoterapi ila\u00e7lar\u0131, antidepresanlar ve do\u011fum kontrol haplar\u0131 sa\u00e7 kayb\u0131na neden olabilir. \u00a0 Genelde bu ajanlara ba\u011fl\u0131 d\u00f6k\u00fclmeler ani ba\u015flang\u0131\u00e7l\u0131 ve yo\u011fun olup \u00e7o\u011funlukla geri d\u00f6n\u00fc\u015fl\u00fcd\u00fcr. Tedavi sona erdi\u011finde sa\u00e7lar \u00e7o\u011fu zaman yeniden \u00e7\u0131kabilir ancak baz\u0131 durumlarda kal\u0131c\u0131 etkiler de g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n
\tYanl\u0131\u015f bak\u0131m ve travma<\/p>\n
Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Orkhan Bairamov \u201cA\u015f\u0131r\u0131 \u0131s\u0131 (f\u00f6n, d\u00fczle\u015ftirici vb), s\u0131k sa\u00e7 boyamas\u0131, kimyasal i\u015flemler, s\u0131k\u0131 sa\u00e7 toplama gibi uygulamalar s\u00fcrekli yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sa\u00e7 k\u00f6kleri zay\u0131flar ve bu zamanla sa\u00e7 kayb\u0131na neden olabilir. Bu nedenle sa\u00e7 boyama gibi kimyasal i\u015flemleri s\u0131n\u0131rlay\u0131n, sa\u00e7 kurutma makinesi, ma\u015fa ve d\u00fczle\u015ftirici gibi uygulamalar\u0131 s\u0131k yapmay\u0131n ve a\u015f\u0131r\u0131 \u0131s\u0131dan ka\u00e7\u0131n\u0131n. Topuz veya atkuyru\u011fu gibi sa\u00e7a zarar verecek modeller yerine, gev\u015fek stilleri tercih edin. \u00a0Sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 tararken geni\u015f di\u015fli tarak kullan\u0131n ve nazik olun, kimyasal i\u00e7erikli bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri yerine sa\u00e7\u0131n do\u011fal yap\u0131s\u0131n\u0131 destekleyen, besleyici i\u00e7erikli \u015fampuan ve maskeleri kullan\u0131n\u201d diyor.<\/p>\n
\tSa\u00e7l\u0131 deri hastal\u0131klar\u0131<\/p>\n
Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin \u00f6nemli nedenlerinden biri de; do\u011frudan sa\u00e7l\u0131 deriyi etkileyen hastal\u0131klard\u0131r. Sa\u00e7l\u0131 derinin mantar ve bakteriyel enfeksiyonlar\u0131, sedef veya egzama gibi cilt hastal\u0131klar\u0131 sa\u00e7 k\u00f6klerinin bulundu\u011fu alan\u0131 iltihapland\u0131rarak sa\u00e7\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 uzamas\u0131n\u0131 engeller. Ka\u015f\u0131nt\u0131, pullanma, ya\u011flanma veya k\u0131zar\u0131kl\u0131k gibi belirtilerle ba\u015flayan bu rahats\u0131zl\u0131klar zamanla sa\u00e7 tellerinin k\u00f6kten zay\u0131flamas\u0131na neden olarak d\u00f6k\u00fclme yapabilir. Erken d\u00f6nemde dermatolojik m\u00fcdahale ve do\u011fru sa\u00e7 derisi bak\u0131m\u0131, sa\u00e7 kayb\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesinde kilit rol oynar.\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi son y\u0131llarda hem kad\u0131nlarda hem de erkeklerde giderek artan bir sorun olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3715,1429,3713,360,3714],"class_list":["post-7614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-bairamov","tag-beslenme","tag-dokulmesi","tag-olabilir","tag-vitamin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7614\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vansondakikahaberler.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}